大学留学
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慣れない海外生活で不眠症になったときに試したい６つの食事改善法

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不眠の原因は、人間関係や心の問題による精神的なストレスによるものや、環境の変化、食生活の乱れなどが挙げられます。前回はストレス解消方法をお伝えしましたが、今回は不眠症にお悩みの方に、改善方法をご紹介します。皆さんも「眠りたいのに眠れない」と…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

タイの伝統的な灯籠流し「ロイクラトン祭り」とは？

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タイの伝統的な灯籠流し行事「ロイクラトン祭り」が開催されました。毎年タイの各地で行われる伝統的なお祭りで多くの人が楽しんでいます。「ロイクラトン祭り」とは一体どのようなお祭りなのでしょうか。スポンサーリンク/**//**/ロイクラトンとは？…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

味が変わる？ドイツのミネラルウォーター（炭酸なし）で飲む白湯５選

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ドイツでおすすめのミネラルウォーターは以前ご紹介しましたが、今回はそのミネラルウォーターを白湯にして飲み比べてみました。ドイツで購入できるドイツ産のドイツで飲む白湯です。スポンサーリンク/**//**/以前、ドイツでおすすめの炭酸なしミネラ…続きを読む

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ヘルシーで美味しい！サンフランシスコで人気のスムージー店５選

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Nourish Cafeサンフランシスコの夏はとても暑く、冬でも平均気温が10度前後なので、人々は一年中冷たいデザートドリンクを飲みます。ここでは、サンフランシスコのベジタリアンやビーガン、または美意識が高い女性たちに大人気のおすすめスムー…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

まとめて覚えたい！「fr」で始まるドイツ語１０選

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皆さまは「フレイヤ」という北欧神話の女神を知っていますか？女性の美徳と悪徳をすべて併せ持つ女神として知られ、自由奔放な性格であったと言われています。フレイヤは「freya」と表記され、この綴りはドイツ語の単語と切っても切れない関係なのです。…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

カナダのスーパーで見つけた「おもしろフルーツ」８選

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先日の記事で「珍しい野菜」についてご紹介しました。ここでは、続編としてカナダのスーパーで見つけた「おもしろフルーツ」を８つご紹介します。スポンサーリンク/**//**/先日の『カナダのスーパーで見つけた「珍しい野菜」７選』の続編として、フル…続きを読む

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【失敗しないタイ移住】メリットと失敗談から解説！タイ移住の費用・手続き方法まとめ

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今、タイに移住する日本人が急増中！人気なのにあまり知られてない、常夏の国タイに移住するべき理由とメリットは実はたくさんあるんです。そこで今回はタイ移住を成功させるために必要なビザ取得条件／申請方法や移住費用、さらには失敗例やデメリットも併せ…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

ゴールドコーストの魅力が詰まった雰囲気の良いカフェ

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ゴールドコーストはやっぱり南国というイメージがありますか？？実はオーストラリアの都会メルボルンにも負けないオシャレで雰囲気の良いカフェがとても多いのです！今回はオススメの中からいくつかのカフェを紹介します！スポンサーリンク/**//**/ゴ…続きを読む

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ヘルシーで美味しい！サンフランシスコで人気のスムージー店５選

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Nourish Cafeサンフランシスコの夏はとても暑く、冬でも平均気温が10度前後なので、人々は一年中冷たいデザートドリンクを飲みます。ここでは、サンフランシスコのベジタリアンやビーガン、または美意識が高い女性たちに大人気のおすすめスムー…続きを読む

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心身への影響は？２週間のビーガン（完全菜食）生活に挑戦してみた結果

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筆者は5年前から肉食をやめてペスクタリアン（pescatarian：肉を食べないが魚は食べるベジタリアン）になったのですが、元々ベジタリアンレストランやビーガンフードも大好きだったことから、試しに2週間だけビーガン（vegan：肉・魚・動物…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

ドライフルーツやナッツにまつわるイタリア語２０選

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Wikimedia Commonsここではイタリアの街中のスーパーで手に入る、ドライフルーツやナッツ類のイタリア語についてご紹介します。スポンサーリンク/**//**/目次ドライフルーツプルーンレーズンいちじくあんず（アプリコット）りんごク…続きを読む

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旅行者にもお勧め！サンフランシスコでローカルに人気のメキシカンレストラン５選

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NopalitoSF著者がニューヨークに住んでいた頃、サンフランシスコ出身の食通の友達が「サンフランシスコでニューヨークよりもおいしい食べ物はメキシカンとアイスクリーム！」と豪語していました。現在、著者もサンフランシスコで生活をして、確かに…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU

イタリアで話題の「フローズンヨーグルト」注文マニュアル！入店〜購入まで徹底解説

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llaollao Italiaイタリアといえば「ジェラート大国」ですが、ここ数年、より低カロリーで美容効果が高いと言われているが人気なのをご存知ですか？ところが、ジェラートと違って自分でトッピングを選んで注文するのが主流なので、よりハイレベ…続きを読む

引用元：THE RYUGAKU